Yoga – Zeit, die dir gut tut
Yoga ist deine Pause vom Alltag.
Dein Anker, wenn dir alles zu viel wird.
Dein Raum zum Atmen, Bewegen und einfach Sein.
Bei mir geht es nicht um perfekte Posen.
Es geht darum, dass du dich wieder spürst:
- weniger Stress im Kopf
- mehr Ruhe im Herzen
- besseres Körpergefühl & Schlaf
- ein Nervensystem, das durchatmen darf
-...
Ob Yin Yoga, Kundalini Yoga oder sanfte Wohlfühlstunden –
du darfst genau so kommen, wie du dich fühlst.
Ich halte dir den Raum.
Und wir bewegen uns gemeinsam zurück in deine Balance.
Aktuelle Kurszeiten & Plätze findest du hier:
Du suchst etwas ganz Persönliches?
Gern begleite ich dich 1:1 – in einer Privatstunde, individuell auf dich abgestimmt:
• für deinen Start ins Yoga
• bei Stress, Verspannungen & Schlafproblemen
• als Mini-Auszeit nur für dich
• oder, wenn du einfach flexibel bleiben möchtest
Schreib mir dafür gerne direkt – wir finden den passenden Raum für dich
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